Zajęcia przeznaczone dla każdego
Oferujemy szeroki wybór stylów jogi, dopasowanych do Twoich potrzeb i preferencji. Vinyasa Flow to idealna propozycja dla osób ceniących dynamiczne, płynne ruchy skoordynowane z oddechem. Hatha joga jest idealna dla osób preferujących wolniejsze tempo, z naciskiem na wyrównanie i postawę. Dla głębokiego relaksu, wypróbuj nasze zajęcia Yin jogi, gdzie długie pozycje pomagają rozluźnić napięcie i zwiększyć elastyczność.
Joga regeneracyjna, medytacja i ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem są również częścią naszego regularnego harmonogramu. Te zajęcia są idealne dla każdego, kto radzi sobie ze stresem, lękiem lub po prostu szuka wolniejszego, regenerującego tempa.
Każde zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy, którzy wnoszą do zajęć własną energię i filozofię nauczania, dzięki czemu za każdym razem dostarczają Ci nowych i inspirujących wrażeń.
Elastyczne harmonogramy i spersonalizowana obsługa
Wiemy, że życie w Krakowie bywa szybkie – dlatego nasz harmonogram obejmuje zajęcia w godzinach porannych, dziennych i wieczornych, dzięki czemu znajdziesz chwilę spokoju niezależnie od tego, jak wygląda Twój dzień. Zajęcia weekendowe i warsztaty tematyczne oferują również możliwość zgłębienia głębszych aspektów jogi i wellness.
Nasi instruktorzy poświęcają czas na poznanie Cię, oferując spersonalizowane rozwiązania i wskazówki w razie potrzeby. Zachęcamy do praktyki, która szanuje Twoje ciało i jego aktualny stan, zawsze dostosowując się do niego, a nie wymuszając.
Nie wiesz, od czego zacząć? Porozmawiaj z nami! Z przyjemnością polecimy Ci zajęcia dopasowane do Twoich celów, poziomu energii i doświadczenia.
Gotowy dołączyć do zajęć?
Rozpoczęcie nauki w Olbruen jest proste. Wystarczy zarezerwować miejsce online lub wpaść do studia i porozmawiać z naszym zespołem. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt, a początkujący są zawsze mile widziani — bez presji i oczekiwań.
Każde zajęcia to zaproszenie do ponownego połączenia się z samym sobą. Niezależnie od tego, czy jesteś tu dla korzyści fizycznych, jasności umysłu, czy duchowej podróży, Olbruen to przestrzeń, w której możesz po prostu być – i otrzymać wsparcie. Dołącz do nas już dziś i przekonaj się, jak joga może pięknie i naturalnie wpasować się w Twoje życie.