Nodarbības ikvienam
Mēs piedāvājam plašu jogas stilu izvēli, kas atbilst jūsu vajadzībām un vēlmēm. Vinyasa Flow ir ideāli piemērota tiem, kas novērtē dinamiskas, plūstošas kustības, kas saskaņotas ar elpu. Hatha joga ir ideāli piemērota tiem, kas dod priekšroku lēnākam tempam, uzsverot līdzsvaru un stāju. Dziļai relaksācijai izmēģiniet mūsu Yin jogas nodarbības, kur garas pozas palīdz mazināt sasprindzinājumu un palielināt lokanību.
Atjaunojošā joga, meditācija un vadīti elpošanas vingrinājumi ir arī daļa no mūsu regulārā grafika. Šīs nodarbības ir ideāli piemērotas ikvienam, kurš tiek galā ar stresu, trauksmi vai vienkārši meklē lēnāku, atjaunojošu tempu.
Katru nodarbību vada pieredzējuši instruktori, kuri nodarbībā ienes savu enerģiju un mācību filozofiju, nodrošinot katru reizi jaunu un iedvesmojošu pieredzi.
Elastīgs darba laiks un personalizēts serviss
Mēs zinām, ka dzīve Rīgā var būt steidzīga, tāpēc mūsu grafikā ir iekļautas rīta, dienas un vakara nodarbības, lai jūs varētu atrast miera brīdi neatkarīgi no jūsu dienas. Nedēļas nodarbību un tematisko semināru laikā jūs varat arī padziļināti iepazīt jogu un labsajūtu.
Mūsu instruktori velta laiku, lai iepazītu jūs, piedāvājot personalizētus risinājumus un norādījumus pēc nepieciešamības. Mēs iesakām praksi, kas respektē jūsu ķermeni un tā pašreizējo stāvokli, vienmēr pielāgojoties tam, nevis piespiežot to.
Nezināt, ar ko sākt? Sazinieties ar mums! Mēs labprāt ieteiksim nodarbības, kas pielāgotas jūsu mērķiem, enerģijas līmenim un pieredzei.
Vai esi gatavs pievienoties nodarbībai?
Sākt nodarbības Olbruen ir vienkārši. Vienkārši rezervējiet vietu tiešsaistē vai apmeklējiet studiju un aprunājieties ar mūsu komandu. Mēs nodrošinām visu nepieciešamo aprīkojumu, un iesācēji vienmēr ir laipni gaidīti — nekāda spiediena vai cerību.
Katra nodarbība ir aicinājums atjaunot saikni ar sevi. Neatkarīgi no tā, vai esat šeit, lai gūtu fizisku labumu, iegūtu garīgu skaidrību vai dotos garīgā ceļojumā, Olbruen ir vieta, kur varat vienkārši būt un saņemt atbalstu. Pievienojieties mums jau šodien un uzziniet, kā joga var skaisti un dabiski iekļauties jūsu dzīvē.